الأخبار
الرئيسية - اخبار اليمن - شاهدو .. هذا ما يفعله الثوم بأمعائكم !!
شاهدو .. هذا ما يفعله الثوم بأمعائكم !!
الساعة 11:43 م

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الثوم يمكن أن يكون مفتاحا لتعزيز صحة الأمعاء والعيش حياة مديدة، بفضل احتوائه على كميات هائلة من الألياف الطبيعية التي تعزز “البكتيريا الجيدة”.

وهذه الميزة تساعد على مواجهة البكتيريا الضارة في الأمعاء، والتي من المعروف أنها تسهم في الكثير من الأمراض مثل السرطان والخرف والسمنة وبعض الأمراض العقلية.

 

------------------------------

شاهد آخر الأخبار الساخنة :

 

• هل تذكرون الداعية "مشاري العفاسي" صاحب اول قناة اسلامية في الكويت ..شاهدو كيف كانت نهايته مخزية وانتكاسته فاضحة .."فيديو"

 

 

 

• كأنها حورية من الجنة .. شاهد عشر صور مذهلة لزوجة الفنان محمد رمضان .. جمالها لا يقاوم وجسمها مثيرا جدا !!

 

 

 

تسريب صور فاضحة لاميرة كويتية وهي عارية بين احضان عشيقها ..شاهد

 

 

 

• شاهد جنون السعوديات عند مشاهدتهم الأمير محمد بن سلمان يتمشى بسيارته الخاصة في شوارع الرياض .."فيديو"

 

 

 

• تحرش جنسي جماعي يهز السعودية .. فتيات سعوديات فاتنات الجمال ذهبو للتسوق بملابس مثيرة وفاضحة فحدث لهم مالا يمكن لأحد ان يتخيله ..شاهد

 

 

 

• صدام حسين يظهر في امريكا ..والسلطات تعلن حالة الطوارئ وتتخذ قرار عاجل باعدامه على الفور ..شاهد الفيديو

 

 

 

• جلسة تصوير اباحية لعارضات ازياء فاتنات الجمال بالمدينة المنورة ..شاهد إلى اين وصلت الانفتاح في السعودية .."فيديو"

 

 

 

 بصدر بارز وشفايف منفوخة .. الفنانة حلا الترك تصدم كل فتيات الخليج بظهور صارخ لا مثيل له ..شاهد

 

 

 

• ألنجمة السعودية الفاتنة "أمل الشهراني" تشعل الشارع السعودي بصورها الفاضحة على البحر ..ظهرت عارية تماما وكشفت جميع تفاصيل جسدها المثير ..شاهد

 

 

 

• اختضنها من الخلف بطريقة مثيرة وفاضحة .. أحمد ابو هشيمة ينشر صورة صادمة للفنانة ياسمين صبري بعد انتشار خبر انفصاله عنها ..شاهد

 

 

 

• فضيحة جنسية لفتيات سعوديات في عمر الزهور مع طبيب في عيادته الخاصة ..ذهبن إليه من أجل العلاج فعادو بفضيحة مصورة لم تخطر على بآل أحد ..شاهد

 

 

 

تسريب صور فاضحة لابنة امير خليجي وهي عارية بين احضان حبيبها .. شاهد

-----------------------

 

 

وتشكل الكائنات الحية الدقيقة في الجسم، مثل البكتيريا، خلايا أكثر بعشرة أضعاف، و100 مرة من الحمض النووي أكثر من الجسم المضيف نفسه، ولذلك، من الطبيعي أن تكون حيوية لكيفية تنظيم كل شيء، بدءا من الأيض إلى نظام المناعة.

وعندما تم تحليل بعض الأطعمة، كان الثوم أفضل من الهندباء من حيث النسبة المئوية التي يحتويها من الألياف الصحية، والتي تعرف باسم “سكريات قليلة التعدد” (oligosaccharides)، والتي يحتوي كل من الكراث والبصل والخرشوف والهليون والقمح والشوفان والموز على كميات كبيرة منها أيضا.

ونوقشت نتائج هذه الدراسة في مؤتمر عن الشيخوخة استضافته شركة Yakult في طوكيو باليابان. والتي تدرس تأثير مشروبات الزبادي التي تحتوي على البكتيريا الجيدة على السكان الأوروبيين.

 

وأجريت الدراسة من قبل الباحثين في جامعة أمستردام، وقال البروفيسور إريك كلاسن، إن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الخضار ومنخفض السكر هو الأفضل لبكتيريا الأمعاء الجيدة.

وتشير الدراسة إلى أن النتائج تكشف أن الثوم جزء لا يتجزأ من وسائل مكافحة الأمراض ودعم صحة القلب والأوعية الدموية، وإضافته إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يحسن الصحة ويساعد على إبطاء آثار بعض الأمراض، وقد يخفض من خطر الموت المبكر وبالتالي فإنه يساعد على العيش أطول قدر ممكن.

ويساعد الثوم أيضا على تعزيز المناعة تماما مثل المضادات الحيوية، كونه يحفز الدفاعات الصحية على إطلاق مواد كيميائية تنشط الجهاز المناعي للعثور على الغزاة الأجانب في الجسم والقضاء عليهم.

كما يحتوي الثوم أيضا على نسبة عالية من فيتامين “سي”، ما قد يساعد في منع الإصابة بأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات الداخلية.

.

وكالات

إضافة تعليق
الأسم
موضوع التعليق
النص